京極歌織が神河町の健康福祉事業「代謝アップ教室」講師を担当しました！

普段は主に高齢者の体操支援を行っている京極歌織が、この日は、若い世代の健康増進活動として神河町、健康福祉課が主催する「代謝アップ教室」の講師を担当しました。「頑張らない筋トレ」や「リズムに乗った有酸素運動」など、家でも気軽にできる体操をメインに、参加者の皆さんと一緒に、イイ汗をかきました！